Ajurveda je tradicionalni sistem zdravljenja v Indiji in pomeni znanje o življenju. Temelji na 5000-letnem razvoju znanj z različnih področij, ne zanemarja pa tudi sodobnih terapevtskih tehnik. Njen poglavitni namen je doseči, obdržati in podaljšati zdravo življenje ter ga ohranjati v ravnovesju. Ajurveda se ukvarja z uravnavanjem energij v našem telesu in se prilagaja vsakemu posamezniku. Obravnava ga kot neprekinjeno vez telesa, čustev, uma in duše, s poudarkom na celostnem pristopu in ne le na simptomih. Katerakoli od oblik ajurvedske terapije je tako namenjena doseganju fizičnega, mentalnega in duhovnega zdravja.

Osnovne tehnike ajurvedskega zdravljenja so namenjene zunanjemu in notranjemu čiščenju ter razstrupljanju telesa. Vse te cilje dosegamo z različnimi tehnikami masaže z naravnimi zeliščnimi toplimi olji, v kombinaciji z ustrezno prehrano in ostalimi življenjskimi navadami, upoštevaje pri tem tip konstitucije posameznika (vata, pita, kapha).

Abhyanga- nežna masaža, ob kateri se usmeri pozornost v pravilno dihanje, skrbno se odblokirajo sklepi, ter s toplimi zeliščnimi olji naolji celotno telo. S to masažo razstrupimo in oblikujemo telo. Lahko vplivamo tudi na površinske emocije. Po tej masaži se počutimo lahkotno, sproščeno in zavedamo se svojega telesa.

Padabhyanga- masaža, ki deluje na limfni sistem telesa. S to masažo se vidno oblikuje telo že prvič. Ta masaža pomaga pri zmanjševanju telesne teže in odpravljanju celulita. Zelo primerna je tudi za nosečnice, saj se lahko uporablja do konca nosečnosti in učinkovito pomaga v preprečevanju zatekanja.

Udvartana- masaža primerna za športnike in moške. Močno so zmasirane vse telesne mišice, s čimer je olajšano izločanje mlečne kisline in večji dovod kisika v tkivo. S to masažo tudi oblikujemo in tonificiramo telo.

Za naročila in informacije smo dosegljivi na telefonski številki 041 445 778 in na elektronskem naslovu info@holis.si. Naročilo ali vprašanje nam lahko pošljete tudi preko kontaktnega obrazca na spletni strani.